Unhas fracas e que quebram à toa não são apenas questão estética. Elas podem indicar hábitos ruins, agressões diárias e até carências internas. Quando as unhas lascam com facilidade, o esmalte não dura, a forma muda e a aparência incomoda. Entender as causas é o primeiro passo para montar uma rotina de cuidados mais estratégica.
A boa notícia é que, na maioria dos casos, pequenas mudanças já fazem diferença. Ajustar produtos, exposição à água e alimentação ajuda muito na força das unhas.
Por que suas unhas quebram tanto?
As unhas são formadas, principalmente, por queratina. Essa proteína garante resistência, flexibilidade e proteção às pontas dos dedos. Quando algo interfere na produção ou na estrutura dessa queratina, as unhas enfraquecem. Elas começam a descamar, dobrar, quebrar no meio e ganhar aspecto opaco. Além de questões internas, fatores externos pesam bastante. Água, químicos, acetona e até o jeito de lixar entram na conta.
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