Cansou do sexo monótono e não sabe como inovar? A sexóloga Tamara W. Zanotelli, terapeuta sexual e graduanda em biomedicina, conversou com a coluna Pouca Vergonha para explicar maneiras de apimentar a transa quando bate a vontade de experimentar algo novo. Para ela, sair da rotina passa principalmente pelo diálogo e pela disposição em explorar novas experiências.
Veja cinco maneiras de apimentar o sexo
- Brinque com o “quase”;
- Comece fora do quarto, com ações como mensagens sensuais e elogios;
- Mude o cenário e não só a posição;
- Estimule os sentidos;
- Transforme fantasias em um roteiro a dois.
Como pôr em prática
“Quando falamos em criar maneiras de apimentar o sexo, eu certamente começaria com uma dica: brincar com o ‘quase’. Isso significa justamente desacelerar e não focar apenas em chegar a um resultado ou ao orgasmo. Muitas pessoas estão muito concentradas nesse objetivo, mas, ao explorar esse ‘quase’, acabam vivenciando experiências, sensações e estímulos que talvez não percebessem de outra forma.”
Segundo a profissional, quando o objetivo é chegar ao “quase”, a pessoa acaba experimentando sensações e estímulos muito diferentes.
“Eu sempre indico: recue, vá até perto e volte. Cada vez que você faz esse recuo, o corpo automaticamente passa a desejar viver aquilo novamente (e de forma ainda mais intensa)”, orienta Tamara.
Também é importante lembrar que atração sexual começa fora do quarto, com ações como mensagens e áudios sensuais.
“O sexo não começa exatamente na cama; ele pode começar antes, em uma mensagem, no envio de um áudio mais picante ou até em um elogio. Criar esse clima de expectativa faz parte da experiência e pode tornar tudo mais intenso”, afirma.
Outras dicas
Sobre mudar o cenário, a especialista destaca que sair do ambiente habitual pode intensificar a experiência. “Tomar banho junto ou escolher outro espaço da casa… quando o cenário muda, o corpo e o cérebro entendem aquilo como algo diferente, intensificando as sensações.”
A quarta dica envolve estimular os sentidos. “Eu costumo dizer: se você quer sentir algo novo, nem sempre precisa adicionar, às vezes precisa tirar. Ao usar uma venda ou combinar falar mais baixo, por exemplo, outros sentidos ficam mais aguçados”, explica a sexóloga.
Por último, vale transformar fantasias em um roteiro a dois. “Fantasia não significa necessariamente algo extremo; às vezes, é só um diálogo diferente ou uma dinâmica nova entre o casal. Trazer isso para a prática, como se fosse uma cena ou uma brincadeira combinada, pode despertar sensações novas e tornar o momento mais envolvente”, finaliza.